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量：约50克，过多脂类会引起消化不良和体重增磅加快。 孕妇选择食物时还应注意如下几点： 1.各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。 2.蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。 ...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20335315230.html
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医学界早已证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。 因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20463915295.html
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孕妇高度水肿会使体内有效循环血液量剧减，供给胎盘胎儿的血液减少，造成胎儿在子宫内缺氧，影响胎儿的生长发育。又由于胎盘缺血，易触发妊娠高血压综合征，这是产科的严重并发症之一。 吃咸蛋令盐摄入超过需求 因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿，尤其是...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20401415271.html
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孕妇捧着便便大腹，加上体内荷尔蒙影响、身体代谢改变、心里情绪起伏、孕期身体不适（如：孕吐、便秘），而有口味改变、食欲不振的情形，应该如何改善呢？面对即将来临的炙热暑气，孕妇该如何维持身体的健康及营养，中医、营养师教您用温和的方式，补气养生。 如何促进食欲？ 很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物，如：紫苏、陈皮、梅子，可以用来烹调食物，这些都是相当...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340015232.html
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孕妇要特别注意孕期心理卫生，不要过于紧张或忧虑不安，有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出问题，这种不良心理对母婴都很不利。在现代医疗条件...高龄初产妇比一般孕妇要提前几天到十几天入院待产。具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定。
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佚名
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生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。
1.最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20395515266.html
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母婴关系的建立。因此，产科医生极力推行母乳哺喂。
产后欲以母乳哺喂新生儿的孕妇，在孕期应学习有关产前乳房护理的相关知识。在怀孕过程中，孕妇的乳房会发生许多变化，如妊娠20周后初乳开始分泌，有些孕妇甚至可以将乳汁挤出来，产后泌出的乳汁为婴儿吸吮提供了方便。孕妇产前作好乳房护理有利于产后让婴儿吸吮。
为确保乳汁分泌的通畅，产后乳房按摩护理尤为重要。乳房护理的目的是清洁乳房...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20473715305.html
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）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多...
佚名
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做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。 商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取...
佚名
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专家们认为，凡属于如下情况之一的孕妇，则应在妊娠3-4个月进行畸胎检查。 1．经产前遗传咨询，医生认为应做畸胎检查者。 2．在妊娠3个月内患过带状疱疹、风疹、单纯疱疹等病毒感染 性疾病的孕妇。 3．怀孕早期，孕妇曾经使用过可致胎儿畸形的药物，或接触 过放射性物质。 4．家族中有隐性遗传病人，孕妇要做预测胎儿性别的检查。 ...
佚名
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